Über mich

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in Krisen, Veränderungsprozessen und auf dem Weg zu mehr innerer Stabilität.

Ich bin Inke Shenar, Jahrgang 1972, und lebe seit 1998 in Hamburg. Mein beruflicher Weg begann in der Sozialpädagogik. Seit 2005 arbeite ich selbstständig als Yogalehrerin, seit 2008 zusätzlich als Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Heute verbinde ich therapeutische Fachkompetenz mit langjähriger Erfahrung in Yoga, Körperarbeit und traumasensibler Begleitung. Mein Schwerpunkt liegt auf körperorientierter Traumaverarbeitung mit Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine und EMDR.

In meiner Arbeit ist mir ein sicherer Rahmen wichtig, in dem Veränderung in Ihrem Tempo geschehen darf. Ich unterstütze Sie dabei, belastende Erfahrungen behutsam zu verarbeiten, Ihr Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Vertrauen in die eigenen Ressourcen zu entwickeln.

Auch eigene Erfahrungen mit traumatischem Verlust prägen meinen Blick auf diese Arbeit. Dadurch bringe ich neben fachlicher Kompetenz auch ein tiefes Verständnis für Menschen in belastenden Lebensphasen mit.

Neben der therapeutischen Arbeit unterrichte ich seit über 20 Jahren Yoga und Pranayama, habe über 15 Jahre Yogalehrer:innen ausgebildet und zwei Yogabücher veröffentlicht. Seit 2023 engagiere ich mich zudem ehrenamtlich bei den Verwaisten Eltern in Hamburg und biete dort Trauergruppen für Sterneneltern an.