ashtanga yoga in der schanze

Das Tempo unseres Lebensstils fordert Atempausen und Momente der Ruhe. Doch statt zu entspannen, nutzen wir die verbleibenden Augenblicke dazu, uns immer neue Lasten aufzubürden. Kommt dir das bekannt vor? Dann breche aus und nimm dir Zeit für dich. Yoga kann dir helfen, einen Moment des Innehaltens zu erzeugen, den Geist zu entspannen und den Körper zu entlasten. Mit meiner Unterstützung wirst du schon in kurzer Zeit in der Lage sein, sämtliche Yogatechniken eigenständig, sicher und gemäß deiner Motivation anzuwenden. Denn ob du dich in einer Umbruchsituation befindest, dem Stress des Alltags entfliehen oder einfach nur Zeit für dich haben möchtest – mit Yoga kannst du dein ganz eigenes Ziel erreichen.

Fühle dich herzlich zum Ashtanga Yoga Unterricht abseits der Masse eingeladen. In offener und entspannter Atmosphäre, mitten im Herzen der Sternschanze.

news

stundenplan

5 Tage die Woche ab 06:00 bzw 06:30 Uhr

Ab sofort keine Ausreden mehr:

Als einziges Studio in Hamburg öffnen wir unsere

Studiotüren von montags, mittwochs und freitags um 06:30 Uhr.

Dienstags und donnerstags bieten wir Dir schon ab 6 Uhr Mysore Unterricht!

zum Stundenplan

Aktuelle Angebote

31.08. - 21.09.2017

10-wöchiger Yogakurs für Teenies (2ter Teil):

Ashtanga Yoga Einführung für Mädchen zwischen 13 und 17 Jahren mit Jannika

Immer donnerstags 16:30 - 17:30 Uhr.

Investion: 90 Euro bei maximal 8 Mädchen.

Krankenkassenförderung und Quereinstieg möglich

Anmeldung über Jannika

Seit März 2017

Ashtanga Yogalehrer Weiterbildung /
Fortbildung 2te Serie

über 12 Monate im Modulsystem.

mehr

18.09. - 06.11.2017

8-wöchige Einführung in

Ashtanga Yoga und Atmen mit Jannika

Immer montags 09:00 - 10:00 Uhr.

Krankenkassenförderung möglich.

Anmeldung über Jannika

ab 20.09.2017

Einführungskurs Ashtanga Yoga mit Jannika

mittwochs 18:00 - 19:15 Uhr und

sonntags 15:30 - 16:45 Uhr.
Krankenkassenförderung möglich.

Anmeldung über Jannika mehr

22. - 24.09.2017

Ashtanga Yoga und Pranayama Wochenendworkshop mit Jannika
Wochenendworkshop für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Basis vertiefen wollen: mehr

Anmeldung über Jannika

03.10.2017 von 15:00 - 17:00

Pranayama Mini Workshop mit Inke

Thema: Einstieg in die Kriyas und Pranayama

Geeignet für alle die mehr Pranayama in ihre Praxis integrieren wollen und eine individuelle Anleitung möchten. Maximal 8 Teilnehmer
Investition für Mitglieder 20 Euro
Investition für Nichtmitglieder 25 Euro

Die 3 - Monatskarte

Mysore für Spätaufsteher mit Jannika

Immer montags und mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr.

Investition: 160 Euro (regulär) / 149 Euro (für Studies)
Probestunde nur 10 Euro!

Anfragen hier

einzelunterricht und behandlung

Termine für Einzelunterricht und Behandlung (Körperarbeit) auf Anfrage.

Vorschau

20. - 22.10.2017

Chanting Wochenendworkshop mit Heike K. Schmidt aus Köln
Wochenendworkshop für Yogalehrer und Yoaglehrer in Ausbildung mit den Themen: Vedisches Chanten, Sanskrit, Philosophie, Aussprache Asana Namen 2te Serie (260 Euro) mehr. Anmeldung über Jannika

01. - 28.02.2018

Ashtanga Yoga mit Senol Topuz
Gastlehrer Senol unterrichtet endlich wieder bei uns in Hamburg für einen vollen Monat!

ab 30.03.2018

Ashtanga Yogalehrer Ausbildung
mit Inke Shenar und Anna Rossow

über 12 Monate. Max 16 Teilnehmer

mehr

13. - 16.04.2018 - NEUER TERMIN FÜR 2018

Pranayama Fortbildung mit Sudhir Tiwari

PRANAYAMA AND MEDITATION - The Classical Method

über 4 Tage eintauchen in die Welt des Pranayama und der Meditation.

20. - 21.10.2018

Philosophie mit Eberhard Bärr