Dein Start ins Ashtanga Yoga


INDIVIDUELLES INTRO

EINSTEIGERPAKET

 

Der perfekte Start ins Ashtanga Yoga

Um allen Einsteigern einen guten individuellen Start in die Ashtanga Yoga Praxis zu ermöglichen, biete ich dir mit dem zeitlich flexiblen Einsteigerpaket eine perfekte Mischung aus Einzel- und Gruppenunterricht.

 

Um deine Kondition und deine individuellen Bedürfnisse kennenzulernen, beginnen wir unsere Arbeit mit einer 60-minütigen Einzelstunde. Im Anschluss kannst du einen Monat lang an allen offenen Klassen teilnehmen. Die volle Aufmerksamkeit einer Einzelstunde und die Erfahrung in der Gruppe eine Übungssequenz Schritt für Schritt aufzubauen, bietet dir die Möglichkeit deine Übungspraxis selbst in die Hand zu nehmen.

 

Melde dich jetzt verbindlich an.

Termine nach Vereinbarung 

Lehrerin: Inke

160,00 €

PROBEMONAT

 

Schnuppern unlimited für Fortgeschrittene

Du hast eine etablierte Ashtanga Yoga Mysore Praxis? Du würdest gern einen Monat unverbindlich den Unterricht kennenlernen? Dann melde Dich direkt an und komme einfach in die nächste Mysore Stunde!

Lehrerin: Inke

99,00 €


INTRO

Ashtanga Yoga EinführungskursE

morgens ab 16.10.2017 (8 Wochen)

montags und mittwochs  

09:00 - 10:00 Uhr

 

morgens ab 16.10.2017 (8 Wochen)

dienstags und donnerstags 

06:00 - 07:00 Uhr

abends ab 08.10.2017 (5 Wochen)

mittwochs  

18:00 - 19:15 Uhr und

sonntags

15:30 - 16:45 Uhr

 

Einführung in die Grundlagen der Ashtanga-Yogapraxis für (Wieder-)Einsteiger/innen.

Die Erfahrung in der regulären Gruppe eine Übungssequenz Schritt für Schritt aufzubauen, bietet dir die Möglichkeit deine Übungspraxis selbst in die Hand zu nehmen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt

 

 

Kosten: 150 Euro

Krankenkassenförderung von allen Krankenkassen

Lehrerin: Jannika

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WORKSHOP

Ashtanga Yoga und Pranayama WochenendE

06.-08.04.2018

Pranayama und Ashtanga Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Basis vertiefen wollen.

 

Freitag

18:30 - 20:30 Uhr

Samstag

10:00 - 12:30 und 14:00 - 16:00 Uhr

Sonntag

10:00 - 12:30 Uhr

 

Einführung ins klassisches Pranayama (Atemkontrolle) und in die Grundlagen der Ashtanga-Yogapraxis für Einsteiger und Ashtanga Yoga Erfahrene, die mehr Leichtigkeit in ihre Praxis bringen möchten.

Für eine intensive Betreuung und individuelles Arbeiten ist die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.

 

 

Kosten: 150 Euro

Lehrerin: Jannika

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