Dein Start ins Ashtanga Yoga


INDIVIDUELLES INTRO

EINSTEIGERPAKET

 

Der perfekte Start ins Ashtanga Yoga

Um allen Einsteigern einen guten individuellen Start in die Ashtanga Yoga Praxis zu ermöglichen, biete ich dir mit dem zeitlich flexiblen Einsteigerpaket eine perfekte Mischung aus Einzel- und Gruppenunterricht.

 

Um deine Kondition und deine individuellen Bedürfnisse kennenzulernen, beginnen wir unsere Arbeit mit einer 60-minütigen Einzelstunde. Im Anschluss kannst du einen Monat lang an allen offenen Klassen teilnehmen. Die volle Aufmerksamkeit einer Einzelstunde und die Erfahrung in der Gruppe eine Übungssequenz Schritt für Schritt aufzubauen, bietet dir die Möglichkeit deine Übungspraxis selbst in die Hand zu nehmen.

 

Melde dich jetzt verbindlich an.

Termine nach Vereinbarung 

Lehrerin: Inke

Einsteigerpaket Ashtanga Yoga

160,00 €

PROBEMONAT

 

Schnuppern unlimited für Fortgeschrittene

Du hast eine etablierte Ashtanga Yoga Mysore Praxis? Du würdest gern einen Monat unverbindlich den Unterricht kennenlernen? Dann melde Dich direkt an und komme einfach in die nächste Mysore Stunde!

Lehrerin: Inke

99,00 €


INTRO

Ashtanga Yoga Einführungskurse

Einführung in die Grundlagen der Ashtanga-Yogapraxis für (Wieder-)Einsteiger/innen. Die Erfahrung in der regulären Gruppe eine Übungssequenz Schritt für Schritt aufzubauen, bietet dir die Möglichkeit deine Übungspraxis selbst in die Hand zu nehmen. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.

 

morgens


09.01. – 27.02.2019 (8 Wochen)

mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr

 

Kosten: 150 Euro

Lehrerin: Jannika

Krankenkassenförderung von allen Krankenkassen

 


10.01. – 28.02.2019 (8 Wochen)

donnerstags 06:00 - 07:00 Uhr

  

Kosten: 150 Euro

Lehrerin: Jannika

Krankenkassenförderung von allen Krankenkassen

 

abends


11.02. – 14.03.2019  (4 Wochen)

montags und donnerstags 18:15 - 19:30 Uhr

 

Kosten: 150 Euro

Lehrerin: Jannika

Krankenkassenförderung von allen Krankenkassen

 



WORKSHOP

Ashtanga Yoga und Pranayama WochenendE

in Planung

Pranayama und Ashtanga Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Basis vertiefen wollen.

 

Freitag

18:30 - 20:30 Uhr

Samstag

10:00 - 12:30 und 14:00 - 16:00 Uhr

Sonntag

10:00 - 12:30 Uhr

 

Einführung ins klassisches Pranayama (Atemkontrolle) und in die Grundlagen der Ashtanga-Yogapraxis für Einsteiger und Ashtanga Yoga Erfahrene, die mehr Leichtigkeit in ihre Praxis bringen möchten.

Für eine intensive Betreuung und individuelles Arbeiten ist die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.

 

Kosten: 150 Euro

Lehrerin: Jannika



Wenn Du einen Termin am Abend brauchst, schreibe bitte eine E-Mail