Dein Start ins Ashtanga Yoga

07.05.-31.05.2024

dienstags und freitags 08:30 - 09:30 Uhr

Einführung in die Grundlagen der Ashtanga-Yogapraxis für (Wieder-)Einsteiger:innen. Die Erfahrung in der regulären Gruppe eine Übungssequenz Schritt für Schritt aufzubauen, bietet dir die Möglichkeit deine Übungspraxis selbst in die Hand zu nehmen. Die Teilnehmerzahl ist auf 3 Personen begrenzt.

Iyengar Yoga Studio
Grindelallee 89 (Hinterhof)  | 20146 Hamburg

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Der perfekte Start ins Ashtanga Yoga

Um allen Einsteigern einen guten individuellen Start in die Ashtanga Yoga Praxis zu ermöglichen, biete ich dir mit dem zeitlich flexiblen Einsteigerpaket eine perfekte Mischung aus Einzel- und Gruppenunterricht.

Um deine Kondition und deine individuellen Bedürfnisse kennenzulernen, beginnen wir unsere Arbeit mit einer 60-minütigen Einzelstunde. Im Anschluss kannst du einen Monat lang an allen offenen Klassen teilnehmen. Die volle Aufmerksamkeit einer Einzelstunde und die Erfahrung in der Gruppe eine Übungssequenz Schritt für Schritt aufzubauen, bietet dir die Möglichkeit deine Übungspraxis selbst in die Hand zu nehmen.

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