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Inke Shenar - Yoga

Willkommen bei Ashtanga Yoga in Hamburg mit Inke Shenar

Das rasante Tempo unseres Lebensstils fordert nach Atempausen und Momenten des Rastens. Doch statt uns zu entspannen, nutzen wir die wenigen verbleibenden Augenblicke lieber dazu, uns immer neue Lasten aufzubürden.

Dir kommt das bekannt vor? Dann breche aus und nimm dir Zeit für dich.

Yoga kann dir helfen, einen Moment des Innehaltens zu erzeugen, den Geist zu entspannen und den Körper zu entlasten. Mit meiner Hilfe wirst du in der Lage sein, schon in kurzer Zeit sämtliche Yogatechniken eigenständig, sicher und gemäß deiner Motivation anzuwenden.

Denn ob du dich in einer Umbruchsituation befindest, dem Stress des Alltags entfliehen oder einfach nur Zeit für dich haben möchtest – mit Yoga kannst du dein ganz eigenes Ziel erreichen.

Fühl dich herzlich eingeladen zum Ashtanga Yoga Unterricht abseits der Masse. In offener und entspannter Atmosphäre, mitten im Herzen der Sternschanze.

News

Aktuelle Angebote

  • Frühlingsspezial: 2 Monate Ashtanga Yoga unlimited für 150 Euro anstatt 198 Euro – buchbar bis 15.05.14. Studenten und Schülerrabatt – 120 Euro weitere Infos:

Ausblick 2014

  • Heike K. Schmidt aus Köln unterrichtet vom 19.- 22.05.14 bei uns die Mysore-Klassen am Morgen.
  • Miniworkshop mit Anna Rossow: Thema: Becken und Bandhas am 01.05.14 von 10-12.30 Uhr. Weitere Infos:
  • Wochenendworkshop vom 20.06.14 – 22.06.14 für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Basis vertiefen wollen: für nur 150 Euro / Kosten werden von allen Betriebskrankenkassen, Barmer, GEK, AOK und TK anteilig übernommen. NUR NOCH 3 PLÄTZE! Weitere Infos: 
  • Wir sind bei der langen Nacht des Yoga am 21.06.14 dabei! Mehr Infos dazu:
  • Yogafair am 20/21.09.14: Inke Shenar gehört dieses Jahr zu den ReferentInnen der Yoga-Akademie! Weitere Infos findet ihr bald hier:
  • Wochenendworkshop vom 21.11.14 – 23.11.14 mit Anna Rossow: Thema: “Schulter und Schultergürtel”. Weitere Infos:
  • Yogareise mit Inke Shenar nach Rügen; 11.10.14 – 18.10.14. Weitere Infos:
  • ZUM ERSTEN MAL in HAMBURG! Yoga in Ayurveda und Ayurveda in Yoga mit Sudhir Tiwari – Wochenendworkshop vom 24.-26.10.2014 Weitere Infos:

    Ausblick 2015 – 2017

  • Yoga Anatomie Workshop / Fortbildung mit Dr. Ronald Steiner; Thema: Schulter und Schultergürtel; 14.02.15 – 15.02.15, Samstag und Sonntag mit 20 Unterrichtseinheiten. Weitere Infos:
  • Yoga Anatomie Workshop / Fortbildung mit Dr. Ronald Steiner; Thema: Becken und Hüfte; 13.02.16 – 14.02.16, Samstag und Sonntag mit 20 Unterrichtseinheiten. Weitere Infos:
  • Yoga Anatomie Workshop / Fortbildung mit Dr. Ronald Steiner; Thema: Rücken und Körperhaltung; 11.02.17 – 12.02.17, Samstag und Sonntag mit 20 Unterrichtseinheiten. Weitere Infos:

Einzelunterricht und Behandlung (Körperarbeit) auf Anfrage

Ich bin durch das Krishna Pattabhi Jois Institut in Mysore autorisiert Ashtanga Yoga in Hamburg zu unterrichten.