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Willkommen bei Ashtanga Yoga in Hamburg mit Inke Shenar

Das rasante Tempo unseres Lebensstils fordert nach Atempausen und Momenten des Rastens. Doch statt uns zu entspannen, nutzen wir die wenigen verbleibenden Augenblicke lieber dazu, uns immer neue Lasten aufzubürden. Dir kommt das bekannt vor? Dann breche aus und nimm dir Zeit für dich. Yoga kann dir helfen, einen Moment des Innehaltens zu erzeugen, den Geist zu entspannen und den Körper zu entlasten. Mit meiner Hilfe wirst du in der Lage sein, schon in kurzer Zeit sämtliche Yogatechniken eigenständig, sicher und gemäß deiner Motivation anzuwenden. Denn ob du dich in einer Umbruchsituation befindest, dem Stress des Alltags entfliehen oder einfach nur Zeit für dich haben möchtest – mit Yoga kannst du dein ganz eigenes Ziel erreichen. Fühl dich herzlich eingeladen zum Ashtanga Yoga Unterricht abseits der Masse. In offener und entspannter Atmosphäre, mitten im Herzen der Sternschanze.

News

  • Einführungskurs mit Jannika Kühn vom 18.01.16 bis 18.02.16 montags von 19:00 bis 20:15 und donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr

  • DIE Countklasse findet jetzt immer den 1ten und 3ten Dienstag im Monat statt!
  • Einzigartig in Hamburg: Ab sofort an 5 Tagen in der Woche morgens ab 6:30h geöffnet
  • Nächste Schnupperstunde für Einsteiger mit Jannika! Dienstag, den 09.02.16 um 18h. Nur 15Euro. Bitte vorher bei anmelden unter: jannika.kuehn@gmail.com
  • Die nächste Ausbildung beginnt am 08.08.16 – Anmeldung ab sofort möglich! – Informationsnachmittag am 17.01.16 um 15h – bitte kurz anmelden

Aktuelle Angebote

Ausblick 2015 – 2017

  • Yoga Anatomie Workshop / Fortbildung mit Dr. Ronald Steiner; Thema: Becken und Hüfte; 13.02.16 – 14.02.16, Samstag und Sonntag mit 20 Unterrichtseinheiten. Weitere Infos: AUSGEBUCHT
  • Yoga Anatomie Workshop / Fortbildung mit Dr. Ronald Steiner; Thema: Rücken und Körperhaltung; 11.02.17 – 12.02.17, Samstag und Sonntag mit 20 Unterrichtseinheiten. Weitere Infos:
  • Yoga Philosophie mit Eberhard Bärr; Thema: Ausgewählte Texte der Upanischaden; 01.10.16 – 02.10.16 mehr Infos hier:
  • Philosophie mit Eberhard Bärr; 25.03.17 – 26.03.17
  • Pranayama Fortbildung mit Sudhir Tiwari; 2017, Termin folgt in Kürze

Einzelunterricht und Behandlung (Körperarbeit) auf Anfrage

Ich bin durch das Krishna Pattabhi Jois Institut in Mysore autorisiert Ashtanga Yoga in Hamburg zu unterrichten.