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Willkommen bei Ashtanga Yoga in Hamburg mit Inke Shenar

Das rasante Tempo unseres Lebensstils fordert nach Atempausen und Momenten des Rastens. Doch statt uns zu entspannen, nutzen wir die wenigen verbleibenden Augenblicke lieber dazu, uns immer neue Lasten aufzubürden. Dir kommt das bekannt vor? Dann breche aus und nimm dir Zeit für dich. Yoga kann dir helfen, einen Moment des Innehaltens zu erzeugen, den Geist zu entspannen und den Körper zu entlasten. Mit meiner Hilfe wirst du in der Lage sein, schon in kurzer Zeit sämtliche Yogatechniken eigenständig, sicher und gemäß deiner Motivation anzuwenden. Denn ob du dich in einer Umbruchsituation befindest, dem Stress des Alltags entfliehen oder einfach nur Zeit für dich haben möchtest – mit Yoga kannst du dein ganz eigenes Ziel erreichen. Fühl dich herzlich eingeladen zum Ashtanga Yoga Unterricht abseits der Masse. In offener und entspannter Atmosphäre, mitten im Herzen der Sternschanze.

News

  • Einzigartig in Hamburg: Ab sofort an 5 Tagen in der Woche morgens ab 6:30h geöffnet
  • Die nächste Ausbildung beginnt am 08.08.16 – Anmeldung ab sofort möglich!

Aktuelle Angebote

  • 8 wöchiger Einstieg ins Ashtanga Yoga und ins Atmenmit Inke! vom 03.05.16 – 21.06.16 – dienstags 17 -18h Krankenkassenförderung möglich
  • Einführungskurs mit Jannika ab dem 17.05.16 dienstags von 18:00 bis 19:15 und sonntags von 15:30 bis 16:45 Uhr. Anmeldung & Infos: jannika.kuehn@gmail.com

Ausblick 2016 – 2017

  • Heike K. Schmidt kommt im August wieder für eine Woche nach Hamburg! Vom 15.- 19.8. unterrichtet Sie die Mysore Morning Stunden!
  • David Keil wieder in Hamburg – The teacher with the good hands – 12. -16.09.16 – 5 Tage Mysore Morning plus 2 Technik Klassen am Nachmittag
  • Yoga Anatomie Workshop / Fortbildung mit Dr. Ronald Steiner; Thema: Rücken und Körperhaltung; 11.02.17 – 12.02.17, Samstag und Sonntag mit 20 Unterrichtseinheiten. Weitere Infos:
  • Yoga Philosophie mit Eberhard Bärr; Thema: Ausgewählte Texte der Upanischaden; 01.10.16 – 02.10.16 mehr Infos hier:
  • Philosophie mit Eberhard Bärr; Thema: Yoga Vasistha; 25.03.17 – 26.03.17 mehr Infos hier:
  • Pranayama Fortbildung mit Sudhir Tiwari vom 07.-10.04.2017
  • Philosophie mit Eberhard Bärr; 20.-21.10.2018

Einzelunterricht und Behandlung (Körperarbeit) auf Anfrage

Ich bin durch das Krishna Pattabhi Jois Institut in Mysore autorisiert Ashtanga Yoga in Hamburg zu unterrichten.