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Inke Shenar - Yoga

Willkommen bei Ashtanga Yoga in Hamburg mit Inke Shenar

Das rasante Tempo unseres Lebensstils fordert nach Atempausen und Momenten des Rastens. Doch statt uns zu entspannen, nutzen wir die wenigen verbleibenden Augenblicke lieber dazu, uns immer neue Lasten aufzubürden. Dir kommt das bekannt vor? Dann breche aus und nimm dir Zeit für dich. Yoga kann dir helfen, einen Moment des Innehaltens zu erzeugen, den Geist zu entspannen und den Körper zu entlasten. Mit meiner Hilfe wirst du in der Lage sein, schon in kurzer Zeit sämtliche Yogatechniken eigenständig, sicher und gemäß deiner Motivation anzuwenden. Denn ob du dich in einer Umbruchsituation befindest, dem Stress des Alltags entfliehen oder einfach nur Zeit für dich haben möchtest – mit Yoga kannst du dein ganz eigenes Ziel erreichen. Fühl dich herzlich eingeladen zum Ashtanga Yoga Unterricht abseits der Masse. In offener und entspannter Atmosphäre, mitten im Herzen der Sternschanze.

News

  • Neue Yogalehrerausbildung mit Anna Rossow und Inke Shenar ab Juli 2015! mehr Infos hier:
  • 6-monatige Weiterbildung “Einführung in die 2te Serie” mit Inke Shenar, Anna Rossow und Heike K. Schmidt ab Mai 2015! (nur noch 4 Plätze) mehr Infos hier:
  • Wochenendworkshop vom 21.11.14 – 23.11.14 mit Anna Rossow: Thema: “Schulter und Schultergürtel”. Weitere Infos:
  • Spezial zum 4ten Advent! Pranayama Einführung um 10h und Mysore Style um 10:45h am 21.12.!
    Im Anschluss Tee und Kekse – auch Nichtmitglieder mit eigenständiger Ashtanga Praxis sind willkommen!

Aktuelle Angebote

  • Bis zum 31.12.14 kostenfrei Yoga unlimited bei Vertragsabschluss  weitere Infos:
  • Tolles Angebot zum Jahresende: 50 Euro Rabatt – Der Gutschein für Neukunden weitere Infos:

Ausblick 2014

  • Sondertermine in den Weihnachtsferien – Open House auch für Nichtmitglieder:
    21.12.:    10-10:45h Pranayama + 10:45-12:30h Mysore – Yoga am 4ten Advent! Im Anschluss Tee, Kaffee und Kekse
    22.12. + 29.12.:    9-11h Mysore
    27.12. + 28.12.:    10-11h Pranayama +  11-13h Mysore
    31.12.:    10-12h Mysore

Ausblick 2015 – 2017

  • Wochenendworkshop vom 16.01.15 – 18.01.15 für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Basis vertiefen wollen: oder für 150 Euro pro Person / Kosten werden von allen Betriebskrankenkassen, Barmer, GEK, AOK und TK anteilig übernommen. Weitere Infos: 
  • Yoga Anatomie Workshop / Fortbildung mit Dr. Ronald Steiner; Thema: Schulter und Schultergürtel; 14.02.15 – 15.02.15, Samstag und Sonntag mit 20 Unterrichtseinheiten. Weitere Infos:
  • Philosophie mit Eberhard Bärr vom 28.03.15 – 29.03.15; Thema: “Die indische Weisheitslehre des Vedanta”; weitere Infos:
  • Yoga Anatomie Workshop / Fortbildung mit Dr. Ronald Steiner; Thema: Becken und Hüfte; 13.02.16 – 14.02.16, Samstag und Sonntag mit 20 Unterrichtseinheiten. Weitere Infos:
  • Yoga Anatomie Workshop / Fortbildung mit Dr. Ronald Steiner; Thema: Rücken und Körperhaltung; 11.02.17 – 12.02.17, Samstag und Sonntag mit 20 Unterrichtseinheiten. Weitere Infos:
  • Philosophie mit Eberhard Bärr; 01.10.16 – 02.10.16
  • Philosophie mit Eberhard Bärr; 25.03.17 – 26.03.17

Einzelunterricht und Behandlung (Körperarbeit) auf Anfrage

Ich bin durch das Krishna Pattabhi Jois Institut in Mysore autorisiert Ashtanga Yoga in Hamburg zu unterrichten.